اسموتی موز و کره بادام زمینی یکی دیگه از نوشیدنی های سرد و مقوی تابستانی هست که برای همه ی سنین مناسب هست. برای طرز تهیه اسموتی موز و کره بادام زمینی شما به یک مخلوط کن یا غذاساز نیاز دارید که مواد را در آن بریزید تا یک نوشیدنی صاف و یکدستی داشته باشید یادتون باشه میزان غلظت اسموتی باید در حدی باشه که با یک نی سایز درشت بشه راحت خورد.
