'مستر گراف'
  • غذاهای اصلی
  • غذاهای رژیمی
  • صبحانه
  • همه مجموعه ها
  • ورود به حساب کاربری
  • خانه
  • دستور پخت ها
  • بلاگ
بستن
  • غذای اصلی غذای اصلی
  • پیش غذا پیش غذا
  • غذای ملل غذای ملل
  • غذای رژیمی غذای رژیمی
  • سالاد سالاد
  • صبحانه صبحانه
  • شیرین ها شیرین ها
  • نان و خمیر نان و خمیر
  • چاشنی و سس چاشنی و سس
  • نوشیدنی نوشیدنی
  • منو یلدا منو یلدا
  • کریسمس کریسمس
  • ولنتاین ولنتاین
  • رمضان خوشمزه رمضان خوشمزه
  • آشپزی گیاهی آشپزی گیاهی
  • گیاهی گیاهی
  • کم کالری کم کالری
  • سریع پخت ها سریع پخت ها
همیارپز  پخت و پز آسان
  • غذاهای اصلی
  • غذاهای رژیمی
  • صبحانه
  • همه مجموعه ها
جستجوی پیشرفته
غذای اصلی
غذای اصلی
سالاد
سالاد
پیش غذا
پیش غذا
شیرین ها
شیرین ها
ترشی و شور
ترشی و شور
چاشنی و سس
چاشنی و سس
نوشیدنی
نوشیدنی
نان و خمیر
نان و خمیر
غذای ملل
غذای ملل
غذای کودک
غذای کودک
صبحانه
صبحانه
آشپزی گیاهی
آشپزی گیاهی
غذای محلی
غذای محلی
غذای رژیمی
غذای رژیمی
سریع پخت ها
سریع پخت ها
منو تابستانی
منو تابستانی
تنقلات
تنقلات
غذای دریایی
غذای دریایی
منو پاییزی
منو پاییزی
منو یلدا
منو یلدا
منو زمستان
منو زمستان
منو کریسمس
منو کریسمس
ولنتاین
ولنتاین
رمضان خوشمزه
رمضان خوشمزه
طرز تهیه سس پاستا رژیمی گوجه فرنگی

طرز تهیه سس پاستا رژیمی گوجه فرنگی

  • 90 دقیقه
  • 10 نفر
  • 20 دقیقه
طرز تهیه شیرینی رژیمی کم چرب

طرز تهیه شیرینی رژیمی کم چرب

  • 10 دقیقه
  • 30 نفر
  • 10 دقیقه
طرز تهیه رژیمی شیرینی آجیلی با جو دوسر

طرز تهیه رژیمی شیرینی آجیلی با جو دوسر

  • 12 دقیقه
  • 12 نفر
  • 10 دقیقه
طرز تهیه موس شکلات با شکر رژیمی

طرز تهیه موس شکلات با شکر رژیمی

  • 0 دقیقه
  • 4 نفر
  • 10 دقیقه
طرز تهیه خوراک لوبیا سبز با بادام زمینی

طرز تهیه خوراک لوبیا سبز با بادام زمینی

  • 25 دقیقه
  • 6 نفر
  • 5 دقیقه
طرز تهیه چیپس سیب یا سیب خشک

طرز تهیه چیپس سیب یا سیب خشک

  • 120 دقیقه
  • 2 نفر
  • 10 دقیقه
طرز تهیه سالاد لبو و اسفناج با سس عسل و بالزامیک

طرز تهیه سالاد لبو و اسفناج با سس عسل و بالزامیک

  • 5 دقیقه
  • 4-6 نفر
  • 20 دقیقه
طرز تهیه سالاد بوقلمون آسیایی با انار و کرنبری

طرز تهیه سالاد بوقلمون آسیایی با انار و کرنبری

  • 35 دقیقه
  • 4 نفر
  • 20 دقیقه
طرز تهیه فیله سوخاری با سرخ کن هواپز

طرز تهیه فیله سوخاری با سرخ کن هواپز

  • 30 دقیقه
  • 3 نفر
  • 10 دقیقه
طرز تهیه سالاد کینوا با اسفناج و سس پستو

طرز تهیه سالاد کینوا با اسفناج و سس پستو

  • 10 دقیقه
  • 4 نفر
  • 10 دقیقه
طرز تهیه صبحانه کینوا با دارچین و عسل

طرز تهیه صبحانه کینوا با دارچین و عسل

  • 20 دقیقه
  • 2 نفر
  • 5 دقیقه
طرز تهیه ماست بستنی تمشکی

طرز تهیه ماست بستنی تمشکی

  • 5 دقیقه
  • 6 نفر
  • 15 دقیقه
طرز تهیه پکتین عصاره سیب

طرز تهیه پکتین عصاره سیب

  • 60 دقیقه
  • نفر
  • 10 دقیقه
طرز تهیه میت لوف سویا

طرز تهیه میت لوف سویا

  • 45 دقیقه
  • 6 نفر
  • 10 دقیقه
طرز تهیه کوفته ریزه مرغ با سس کدو تنبل

طرز تهیه کوفته ریزه مرغ با سس کدو تنبل

  • 45 دقیقه
  • 8 نفر
  • 15 دقیقه
طرز تهیه مرغ لیمو عسلی در فر

طرز تهیه مرغ لیمو عسلی در فر

  • 45 دقیقه
  • 2 نفر
  • 15 دقیقه
طرز تهیه سینه مرغ رژیمی خوشمزه

طرز تهیه سینه مرغ رژیمی خوشمزه

  • 5 دقیقه
  • 2 نفر
  • 5 دقیقه
طرز تهیه صبحانه سالم بلغور جو دو سر

طرز تهیه صبحانه سالم بلغور جو دو سر

  • 5 دقیقه
  • 4 نفر
  • 1 دقیقه
طرز تهیه بستنی یخی خانگی هندوانه

طرز تهیه بستنی یخی خانگی هندوانه

  • 0 دقیقه
  • 10 نفر
  • 15 دقیقه
طرز تهیه دونات دارچین کتوژنیک

طرز تهیه دونات دارچین کتوژنیک

  • 30 دقیقه
  • 12 نفر
  • 10 دقیقه
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و ماست

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و ماست

  • 0 دقیقه
  • 2 نفر
  • 5 دقیقه
طرز تهیه غلات صبحانه خانگی رژیمی

طرز تهیه غلات صبحانه خانگی رژیمی

  • 60 دقیقه
  • 6 نفر
  • 5 دقیقه
طرز تهیه ساندویچ لقمه بوریتو گیاهی

طرز تهیه ساندویچ لقمه بوریتو گیاهی

  • 5 دقیقه
  • 4 نفر
  • 15 دقیقه
طرز تهیه خورشت لوبیا سیاه

طرز تهیه خورشت لوبیا سیاه

  • 120 دقیقه
  • 8 نفر
  • 10 دقیقه
طرز تهیه سالاد سزار ساده با سس مخصوص

طرز تهیه سالاد سزار ساده با سس مخصوص

  • 10 دقیقه
  • 4 نفر
  • 20 دقیقه
طرز تهیه ماست بستنی چوبی با نارنگی و غلات

طرز تهیه ماست بستنی چوبی با نارنگی و غلات

  • 0 دقیقه
  • 10 نفر
  • 10 دقیقه
طرز تهیه کاپ کیک هویچ با کرم نارگیل بدون گلوتن

طرز تهیه کاپ کیک هویچ با کرم نارگیل بدون گلوتن

  • 25 دقیقه
  • 12 نفر
  • 30 دقیقه
دستور پخت کوفته قلقلی بوقلمون رژیمی

دستور پخت کوفته قلقلی بوقلمون رژیمی

  • 20 دقیقه
  • 4 نفر
  • 10 دقیقه
دستور پخت غذای رژیمی با برنج قهوه ای و مرغ سالسا

دستور پخت غذای رژیمی با برنج قهوه ای و مرغ سالسا

  • 50 دقیقه
  • 4 نفر
  • 10 دقیقه
طرز تهیه بوریتو لقمه های مکزیکی

طرز تهیه بوریتو لقمه های مکزیکی

  • 15 دقیقه
  • 6 نفر
  • 30 دقیقه
روش پخت خوراک لوبیای سفید با سیر و رزماری

روش پخت خوراک لوبیای سفید با سیر و رزماری

  • 25 دقیقه
  • 4 نفر
  • 5 دقیقه
آموزش تهیه پیش غذای گیاهی با کینوا و سبزیجات کبابی

آموزش تهیه پیش غذای گیاهی با کینوا و سبزیجات کبابی

  • 60 دقیقه
  • 4 نفر
  • 20 دقیقه
دستور پخت پیتزای گیاهی لوبیا سیاه با سس باربیکیو

دستور پخت پیتزای گیاهی لوبیا سیاه با سس باربیکیو

  • 10 دقیقه
  • 8 نفر
  • 5 دقیقه
طرز تهیه پیتزای قارچ و اسفناج با نان فرانسوی

طرز تهیه پیتزای قارچ و اسفناج با نان فرانسوی

  • 20 دقیقه
  • 4 نفر
  • 10 دقیقه
دستور پخت رژیمی ساندویچ مرغ سوخاری اسپایسی با سالاد کلم

دستور پخت رژیمی ساندویچ مرغ سوخاری اسپایسی با سالاد کلم

  • 20 دقیقه
  • 2 نفر
  • 15 دقیقه
طرز تهیه سالاد تابستانی پاستای ایتالیایی

طرز تهیه سالاد تابستانی پاستای ایتالیایی

  • 10 دقیقه
  • 3 نفر
  • 10 دقیقه
طرز تهیه تاکو کم کالری مکزیکی

طرز تهیه تاکو کم کالری مکزیکی

  • 2 دقیقه
  • 1 نفر
  • 10 دقیقه
همیار پز

همیارپز دستیار آشپزی شماست

برای آنکه همراه شما باشیم مارا در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

منو همیارپز

  • درباره همیارپز
  • تماس با همیارپز
  • همکاری با ما
  • قوانین و مقررات

آموزش آشپزی

  • غذای اصلی
  • آشپزی ملل
  • غذای رژیمی
  • پیش غذا

آموزش دسر و شیرینی پزی

  • کیک پزی
  • کوکی و شیرینی پزی
  • بستنی خانگی
  • شکلات دست ساز

حساب کاربری

  • رژیم غذای مورد علاقه من
  • دستور آشپزی مورد علاقه من
  • درخواست دستور آشپزی
  • دستور آشپزی پیشنهادی
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت نزد شرکت توسعه انلاین پخت محفوظ و به ثبت رسیده است و هرگونه کپی برداری پیگرد قانونی دارد
طراحی سایت - برنامه نویسی : پیام عمرانی
ورود / ثبت نام
تا لحظاتی دیگر کد ورود برای شما ارسال خواهد شد
تا لحظاتی دیگر کد ورود برای شما ارسال خواهد شد
ورود به حساب شماره موبایل خود را اشتباه وارد کرده اید ؟
ادامه ورود به حساب