طرز تهیه اسموتی معجون موز و ارده
5 (100%) 20 votes

طرز تهیه اسموتی معجون موز و ارده


مواد لازم

  • موز : 2 عدد خرد شده یخ زده
  • خرما : 4 عدد
  • ارده : 1/4 پیمانه
  • یخ خرد شده : 1/4 پیمانه
  • شیر بادام : 1.5 پیمانه
  • پودر دارچین

مراحل آماده سازی

مرحله 1
طرز تهیه اسموتی معجون موز و ارده
من همیشه وقتی موزهایی که خریدم داره خراب میشه پوست میگیرم و خرد میکنم و فریز میکنم اینجوری همیشه موز یخ زده برای اسموتی دارم. هسته خرما را در بیارید ، میتونید بجای شیر بادام از شیر سویا یا شیر معمولی استفاده کنید و مقدار پودر دارچین هم بستگی به ذائقه خودتون استفاده کنید من 1 قاشق غذاخوری استفاده میکنم.
مرحله 2
طرز تهیه اسموتی معجون موز و ارده
2 عدد موز خرد شده یخ زده ، 4 عدد خرما بدون هسته ، 1/4 پیمانه ارده ، 1/4 پیمانه یخ خرد شده ، 1.5 پیمانه شیر بادام و بسته به علاقه خود پودر دارچین را درون مخلوط کن بریزید و دستگاه را روشن کنید.
مرحله 3
طرز تهیه اسموتی معجون موز و ارده
دستگاه را تا زمانیکه تمام مواد به یک اسموتی نرم و لطیف تبدیل بشه روشن نگه دارید حداقل 5 دقیقه لازم هست سپس اسموتی را درون لیوان بریزید و نوش جان کنید.

تگها :
نظرات کاربران

برای ارسال نظر ، وارد حساب کاربری خود شوید
ورود به حساب