ساندویچ رپ که مثل همون لقمه های خودمون هست بسیار متدوال هست و میشه با هرچیزی این رپ هارو درست کرد. طرز تهیه ساندویچ رپ حمص و سبزیجات خیلی راحت هست من در این دستورتهیه آموزش تهیه حمص رو هم یاد دادم که می تونید برای خیلی موارد دیگه هم استفاده کنید. در این ساندویچ که بر پایه حمص هست مقداری هم سبزیجات و بخصوص اسفناج تازه استفاده کردم که باعث میشه بسیار خوشمزه تر باشه . پیشنهاد می کنم این ساندویچ رو برای کودکان خود به عنوان یک میان وعده در مدرسه درست کنید که خیلی مقوی و خوشمزه هست.
