دلمه فلفل با کینوا یک شام عالی و دلچسب است. این فلفل دلمه ای های پر شده با مواد ذپر از طعم و پروتئین هستند. کینوا پر از پروتئین ، فیبر و دارای ارزش غذایی بالایی می باشد. که یک گزینه یعالی بجای برنج در مواد دلمه ما هست. همچنین در مواد این دلمه یک مشت لوبیای سیاه و مقداری پنیر میزان پروتئین این دلمه را بالاتر می برد که طعم بسیار خوبی هم به دلمه فلفل دلمه ای ما میده.
طرز تهیه دلمه فلفل با کینوا بدون هیچ گوشتی تمام نیاز شما به پروتئین را تامین میکند. اگر به دنبال یک غذای وگان هستید حتی می تونید پنیر را حذف کنید تا یک غذای وگان و بدون لبنیات داشته باشید. طرز تهیه دلمه فلفل با کینوا کمی دست شما را باز میذاره تا به انتخاب خودتون بتونید تغییراتی در مواد اولیه انجام بدین البته این برای کسانی هست که رژیم غذایی خاصی دارند و اگه شما محدودیتی ندارید، مراحل طرز تهیه دلمه فلفل با کینوا را دنبال کنید و نهایت لذت را از این غذای خوشمزه ببرید.
