طرز تهیه پاستا و مرغ با اسفناج
5 (100%) 20 votes

طرز تهیه پاستا و مرغ با اسفناج

مواد لازم

  • اسفناج تازه : 600 گرم
  • آب گوشت : 1 پیمانه
  • پاستا شلز (صدفی کوچک) : 170 گرم
  • سینه مرغ آب پز: 450 گرم
  • روغن زیتون: 2 قاشق مرباخوری
  • جوز هندی : 1/2 قاسق مرباخوری
  • سیر : 4 حبه
  • پنیر پارمسان رنده شده : 1/2 پیمانه و کمی بیشتر برای سرو
  • نمک و فلفل سیاه

مراحل آماده سازی

مرحله 1
طرز تهیه پاستا و مرغ با اسفناج
مواد اولیه رو آماده کنید. مرغ پخته شده رو به صورت مکعبی خرد کنید.
مرحله 2
طرز تهیه پاستا و مرغ با اسفناج
در یک قابلمه 600 گرم اسفناج را با 1 فنجان آب گوشت یا مرغ بپزید . اگه نمیخواین از آب گوشت یا مرغ استفاده کنید ، می تونید اسفناج هارو درون قابلمه بریزید و درب قالمه رو بذارید تا اسفناج با آب خودش بپزه.
مرحله 3
طرز تهیه پاستا و مرغ با اسفناج
اسفناج رو آبکش کنید تا آب اون گرفته بشه و آب رو نگه دارید.
مرحله 4
طرز تهیه پاستا و مرغ با اسفناج
در یک قابلمه 170 گرم پاستا رو با آب و نمک بپزید.
مرحله 5
طرز تهیه پاستا و مرغ با اسفناج
پاستا رو آبکش کنید.
مرحله 6
طرز تهیه پاستا و مرغ با اسفناج
درون یک تابه 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 4 حبه سیر خرد شده را بریزید و کمی تفت بدین تا عطر سیر دربیاد ولی سیر تغییر رنگ نده.
مرحله 7
طرز تهیه پاستا و مرغ با اسفناج
اسفناج رو درون تابه بریزید و به اندازه 1/2 قاشق غذاخوری جوزهندی رو رنده کنید و کمی نمک و فلفل سیاه تازه آسیاب شده اضافه کنید و مواد رو باهم تفت بدین.
مرحله 8
طرز تهیه پاستا و مرغ با اسفناج
مرغ خرد شده را اضافه کنید و همراه مواد تفت بدین.
مرحله 9
طرز تهیه پاستا و مرغ با اسفناج
کمی از آب گوشت یا آب اضافه کنید تا مواد کمی آبدار بشه.
مرحله 10
طرز تهیه پاستا و مرغ با اسفناج
پاستا رو درون تابه بریزید و با مواد تفت بدین تا مزه دار بشه.
مرحله 11
طرز تهیه پاستا و مرغ با اسفناج
حرارت را خاموش کنید و 1/2 پیمانه پنیر پارمسان را درون تابه بریزید و مواد را با هم مخلوط کنید و درون ظرف سرو کنید می تونید موقع سرو کمی بیشتر پنیر پارمسان رنده کنید.

تگها :
نظرات کاربران

برای ارسال نظر ، وارد حساب کاربری خود شوید
ورود به حساب