دستور پخت لقمه گیاهی کاسادیای لوبیا سفید و اسفناج
5 (100%) 20 votes

دستور پخت لقمه گیاهی کاسادیای لوبیا سفید و اسفناج

مواد لازم

  • لوبیا سفید پخته : 400 گرم
  • پودر چیلی : 3/4 قاشق چایخوری
  • زیره : 1/4 قاشق غذاخوری
  • پودر سیر : 1/8 قاشق غذاخوری
  • نمک : 1/8 قاشق غذاخوری
  • اسفناج تازه : 2 پیمانه
  • پنیر پیتزا : 100 گرم
  • ماست چکیده ترش : 1/2 پیمانه
  • نان پیتا یا نان های صنعتی مشابه : 4 عدد

خرید وسایل مورد نیاز

چاقو آشپزخانه
چاقو آشپزخانه

چاقو آشپزخانه

خرید
پیمانه اندازه گیری
پیمانه اندازه گیری

پیمانه اندازه گیری

خرید
تخته برش
تخته برش

تخته برش

خرید
تابه
تابه

تابه

خرید
سرویس کفگیر و ملاقه
سرویس کفگیر و ملاقه

سرویس کفگیر و ملاقه

خرید

مراحل آماده سازی

مرحله 1
دستور پخت لقمه گیاهی کاسادیای لوبیا سفید و اسفناج
لوبیای سفید پخته شده را آبکش کنید و صبر کنید تا آب آن کاملا برود سپس با پودر سیر، نمک، پودر چیلی و زیره مخلوط کنید تا طعم دار شود.
مرحله 2
دستور پخت لقمه گیاهی کاسادیای لوبیا سفید و اسفناج
برگ های اسفناج تازه را درشت خرد کنید.
مرحله 3
دستور پخت لقمه گیاهی کاسادیای لوبیا سفید و اسفناج
در این مرحله تمام مواد شامل لوبیا، اسفناج، پنیر و ماست چکیده ساده را با هم مخلوط می کنیم.
مرحله 4
دستور پخت لقمه گیاهی کاسادیای لوبیا سفید و اسفناج
مواد را به چهار قسمت تقسیم کنید و در نیمه هر نان بریزید و نیمه دیگر نان را روی آن برگردانید.
مرحله 5
دستور پخت لقمه گیاهی کاسادیای لوبیا سفید و اسفناج
درون تابه داغ هر لقمه را تفت دهید تا برشته شود. اگر تابه شما نچسب می باشد بدون روغن سرخ کنید در غیر اینصورت به مقدار خیلی کم از روغن استفاده کنید.
مرحله 6
دستور پخت لقمه گیاهی کاسادیای لوبیا سفید و اسفناج
برای سرو هر لقمه را نصف کنید و با هر نوع سس که دوست دارید آنها را سرو کنید. البته من به شما پیشنهاد میدم از سس سالسا استفاده کنید.

تگها :
نظرات کاربران

برای ارسال نظر ، وارد حساب کاربری خود شوید
ورود به حساب