چه برای صبحانه ، نهار ، ناهار یا شام ، یک املت قالبی فریتاتا یک وعده غذایی کم کربوهیدرات عالی هست که در هر وعده ای میچسبد. فریتاتا یا همان املت قالبی ترکیبی از تخم مرغ ، پنیر و سبزیجات تازه هست که با کمی بیکن دودی یا ژامبون دودی می تونیم کمی طعم دودی به این املت خوشمزه بدیم.
طرز تهیه املت قالبی فریتاتا در غذاپز یک روش پخت سریع با کمک برنامه زودپز دستگاه غذاپز شما هست اگه یک غذاپز حرفه ای در خانه دارید بهتره از امکانات عالی این دستگاه استفاده کنید تا نهایت لذت رو از آشپزی ببرید اما اگه غذاپز ندارید همین دستور تهیه رو می تونید در پلوپز هم امتحان کنید اما بهتره یک قابلمه جداگانه برای پلوپز خودتون تهیه کنید چون پخت کیک یا هر غذایی بجز برنج در قابلمه پلوپز به مرور زمان خاصیت نچسب بودن اون رو از بین میبره پس یک قابلمه جایگزین باعث میشه پلوپز شما خراب نشه .
البته اگه غذاپز ندارید می تونید روش های پخت فریتاتا در فر را هم ببینید شاید پخت املت قالبی در فر برای شما راحت تر باشه و در ضمن در فر می تونید از قالب های چندتایی مافین هم استفاده کنید تا املت قالبی تک نفره داشته باشید.
