طرز تهیه فریتاتای کدو سبز ایتالیایی
5 (100%) 20 votes

طرز تهیه فریتاتای کدو سبز ایتالیایی

مواد لازم

  • کدو سبز : 3 عدد کدو سبز کوچک
  • کره : 2 قاشق غذاخوری
  • پیاز خرد شده : 1/4 پیمانه
  • نمک : 3/4 قاشق چایخوری
  • تخم مرغ  : 6 عدد
  • خامه : 1/4 پیمانه
  • فلفل سیاه تازه : 1/4 قاشق چای خوری 
  • پنیر چدار رنده شده : 1 پیمانه

مراحل آماده سازی

مرحله 1
طرز تهیه فریتاتای کدو سبز ایتالیایی
بهتره از کدوهای کوچک و سفت استفاده کنید چون آب کمتری داره ، 3 عدد کدو را با پوست و سایز رنده درشت ، رنده کنید و کدوهای رنده شده را روی دستمال حوله ای بریزید تا آب آن گرفته بشه.
مرحله 2
طرز تهیه فریتاتای کدو سبز ایتالیایی
دستمال را روی کدو بپیچید و کمی فشار بدین تا آب کدو کاملا گرفته بشه. برای اینکه دستمال حوله ای به کدوها نچسبه از طرف زبر دستمال استفاده کنید و کدو را زیاد روی دستمال نگذارید تا بافت دستمال فرصت جدا شدن نداشته باشه.
مرحله 3
طرز تهیه فریتاتای کدو سبز ایتالیایی
یک تابه انتخاب کنید که بتونیم درون فر بگذاریم ، فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم بشه. تابه را روی گاز بگذارید و 2 قاشق غذاخوری کره را درون تابه بریزید تا ذوب بشه.
مرحله 4
طرز تهیه فریتاتای کدو سبز ایتالیایی
1/4 پیاز قرمز خرد شده درون تابه بریزید و کمی تفت بدین تا شفاف بشه.
مرحله 5
طرز تهیه فریتاتای کدو سبز ایتالیایی
کدو های رنده شده و 1/2 قاشق چایخوری نمک را درون تابه بریزید و با پیاز تفت بدین.
مرحله 6
طرز تهیه فریتاتای کدو سبز ایتالیایی
برای 6 تا 7 دقیقه کدو را تفت بدین تا نرم بشه سپس شعله را خاموش کنید تا کمی خنک بشه.
مرحله 7
طرز تهیه فریتاتای کدو سبز ایتالیایی
درون یک کاسه 6 عدد تخم مرغ ، 1/4 قاشق چایخوری نمک ، 1/4 پیمانه خامه رقیق صبحانه ، 1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه آسیاب شده را با هم مخلوط کنید.
مرحله 8
طرز تهیه فریتاتای کدو سبز ایتالیایی
نیازی نیست زیاد تخم مرغ را هم بزنید در حدی که یکدست بشه کافیه.
مرحله 9
طرز تهیه فریتاتای کدو سبز ایتالیایی
1 پیمانه پنیر چدار رنده شده و کدوهای سرخ شده و هرچه که کف تابه هست را درون مخلوط تخم مرغ بریزید و کمی هم بزنید.
مرحله 10
طرز تهیه فریتاتای کدو سبز ایتالیایی
مخلوط فریتاتا را دوباره درون تابه بریزید.
مرحله 11
طرز تهیه فریتاتای کدو سبز ایتالیایی
تابه را برای 20 دقیقه درون فر بگذارید تا فریتاتای کدوی شما بپزد و سفت بشه. می تونید رو اجاق گاز هم فریتاتا را درست کنید فقط برای چند دقیقه اول درب تابه را بگذارید تا تخم مرغ خودش را بگیره سپس درب را بردارید تا فریتاتای شما بتونه رطوبت اضافی را تبخیر کنه اگه درب را بگذارید بمونه فریتاتای شما خمیری و نرم میشه ، پس وقتی خودش را گرفته آن را پشت رو کنید اما اگه در فر بگذارید نیازی به پشت و رو کردن نیست چون حرارت در فر یکنواخت پخش میشه.

تگها :
نظرات کاربران

برای ارسال نظر ، وارد حساب کاربری خود شوید
ورود به حساب