معمولا بسته های غلات صبحانه خیلی هوس انگیز هستند ولی علاوه بر هزینه ی بالایی که دارند قند و کالری زیادی هم دارند و خب گاهی همه ی مواد درون غلات آماده رو دوست نداریم. طرز تهیه غلات صبحانه رژیمی خانگی یک دستور تهیه خیلی خوب با منوی باز هست و شما می تونید هر چیزی دوست دارید برای غلات صبحانه خودتون استفاده کنید.
غلات صبحانه خانگی رژیمی همراه مقداری شیر و یا ماست شیرین واقعا خوشمزه هست در این غلات من از از مغز گردو بادام و نارگیل استفاده کردم و همین طور برای میوه خشک هم از کشمش و نارگیل و سیب خشک و کمی هم دارچین معمولا هر وقت که این غلات رو درست میکنم برای 1 هفته کامل دارم و هر دفعه کمی تغییر کوچیک تو مواد اولیه میدم تا طعم جدید خونگی خودم رو داشته باشم.
